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天気が悪いと気持ちも落ちる

久しぶりに安定剤に手を出しました。

特に理由もなく…いや、小さく理由はあるのですが、最近落ちてきているのはなんとなく自覚がありました。
「あー落ちてきてるなー困ったなーどうしよっかなー」と理性が働きつつ、別のところではぐるぐると自分を責めはじめる。
自分が誰かにかけた言葉とか、できていないこととか、先のこととか。
いっぺんに考えて、後悔したり不安になったりするのです。

今までは寝れば治るものだと思っていました。
でも今回はそうもいかない。
どんなに寝ても、何となく晴れない。
クセで上辺では普通を装っていましたが、やっぱり何かがおかしい状態が続き。



あ、そうかコレ、仕事してたときと同じ状況だ。

と思いだしたのです。



うつの一歩手前。
仕事をしてるときは無意識に気づかないフリしてたアレですわ。

なので今日は安定剤服用。昼と夜。

私が処方されたやつは、恐らくかなり軽いものだと思います。
診断つけてもらったときも全然重くないものだったので。
通院がなくなる直前は朝一回のみの服用になってましたし。
それでも、あるとないとでは大違い。



今回重要だったのは、うつ的な症状が本格化する「前」の症状に陥ってることに気がついたこと。
事前対処ができたのは結構大きいと思います。

25日には再びconserva cafe様でイベントの予定です。
それまでには戻しておかないとね。
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No title

冬季性うつの走りだよ・^^みんちゃん・大昔からDNAに刷り込まれている・冬=恐怖・食べるものがなくなる・寒い・眠ってしまったら死ぬ・

動物があきにバカ食べして、脂肪をたっぷりつけて、冬を乗り切ろうとする本能が、まだ人間にも残っていて、気温下がる・雨・で、一過性の冬季性うつが呼びこされたんだろうね・^^

でもそれっていまだ残っている本能の一部だから。安定剤で気分が戻るなら。軽いほうだと思うよ・

怖がらず~ええ~またきたかいっつ!!ぐらいでいるといいと思うよ
PN発作を起こすと厄介です。(経験者は語れるのだ^^v)

きつねはもうすでにPN発作の前兆が出始めていまして・・・
飛行機大恐怖症なんですよ(号泣)

むかしはわくわくと乗れていたよの~きゃぁ~とぶわよ~はしってるぅ~
すんげぇ~と・・・

故障機に乗り合わせて、耐え難い微振動に苦しむこと1時間・・・
羽田に着いたときは、もう大泣き・過呼吸になるわ・・・迎えの車に乗り込むと、失神・(照れ)

以降、どんなに安全ですといわれても飛行機は落ち着かない・
一番酷いときは、自家用車にも乗れず。公共の乗り物全部だめ

今でも遊園地はまったくだめです・あ~あの時は本当にドラえもんの
「どこでもドア」がほしかった・(いまもですが)

なので。自分の体の異変にちょっとでも気がつけたのなら、それはOKなのだよ・凄いぜ。みんちゃん・^^v

今回の飛行機もどうか 無事に(微振動)起こさないでくでぇ~と願っている・(スカイマークエアは平気だよ。というけどね・・)

『あれ~何か変だぞ~』に気が付いたのが大きいですよね。私も1個問題解決出来るとまた次々…気が付くと旦那に泣きわめく。そしてまた自己嫌悪。
でも、こうやってblogにお邪魔するのが私の大切な支えになっています。

あるある

…ありすぎて困る。

あ、なんか突然コメント申し訳ない。ちょっとランキングぽちっとしに来たので。
安定剤かはわからない(?)けど3つほど薬を飲んでます。口内のこともあって筋弛緩効果のあるものに変わったりしました。

あーもう、歯ぎしりひどいらしくてマウスピースじゃもうまずいんじゃないかって。プラスチック製のマウスピース削られ過ぎて笑えないです。
朝起きたら顎痛いし口内の皮もむけるし…でも筋弛緩剤は嫌って言うか、母さんも出来ればしたくなさそうなんですよ。

だって根本的解決にもなってないからなぁ…

あれ、気が付いたら愚痴になってた申し訳ない…
僕はもう眠いよパトラッシュ…


そういえば、プロフィール画像変わりましたね!自分もミント育ててるんですけど、生ミント大好きです。というか草が好きです。レモンバームもうめぇ。もしゃもしゃうめぇ。そろそろハーブティ入れる季節なんでなんかわくわくします。
自分冷え性だけど秋冬好きですー
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minze(みんつぇ)

Author:minze(みんつぇ)
北海道出身、現在地も北海道。
コーヒーとミン○ィアをこよなく愛す昭和世代。アクセサリー作家&イラストレーター見習い。個人で細々やってます。

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